ちょっとの規則的なポテトチップスの代わりに赤ちゃんニンジンを食べたか、カップ2杯の1パーセントのミルクを飲んだかどうか、あなたは何について得るでしょうか -- あなたは、1ポイントLDLを降ろすでしょう。あなたの1日のカロリーの7パーセント未満まで飽…